Insônia

 

Esta ´ultima noite. de 31 Jan para 01 Fev de 2014 voltei a ter a insônia que me atazanou quando estava na Áfica do  Sul, a noite inteira.

- Fui para a cama às 23:30  Hs

- Acordei as 01:30, levantei-me

- Zanzei pela casa, internet, televisão, revistas... até 02:45 quando voltei para a cama, so conseguindo pegar no sono lá pelas 03:15 .

- Dormi só por uma hora. Às 04:15 estava acordado novamente e aí ataquei a geladeira. Lá se foi meio pãozinho com geléia e um copo de  leite.

- De volta à cama, das 04:50 as 07:45 dormi graças a meio comprimido de STILLNOX.

 

Saí da cama  as 08:00 hs, para um dia que se iniciava 'podre'.

Para descontar as horas mal dormidas, dormi  na cama das 10:00 as 1030, quando aí si, senti o dia normalmente.